用過後真的讚到不行，真是女生消水腫的好幫手
拿來當送人的禮物真的太剛好了
十個女人中有九個為腿部水腫或靜脈曲張所苦，當然我也不例外 。以前曾因在早餐店工作，一個早上站著，把小腿都站出一條一條的青絲了，原本不在意，沒想到越來越嚴重，夏天穿短褲的時候很不好看。後來聴朋友說抬腿可以改善靜脈曲張，所以晚上睡覺時會把腳抬高靠在牆壁上，但總會東搖西晃，沒多久就放棄了，沒辦法持續下去．．．直到看到這個抬腿枕才知道原來之前的方式是錯誤的，好家在，現在改還來得及，趕快買一個來試看看，真不是蓋的，那種感覺好舒服，跟我有相同困擾的朋友們真的可以試看看喔！！
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建議您每天睡前抬腿10-15分鐘，若是有運動的習慣，一定要在每次運動完拉筋，可以幫助舒緩腿部肌肉。平時也可以多按摩小腿肚下方約2-3公分處的穴道，按的時候會有痠痛的感覺，持續這樣做也是有效的方法。記得要持之以恆哦!這件事是不可能短期達到功效的，一定要持續才行
下面的圖片內容一定要仔細看喔
抬腿姿勢
很多人都把腿貼著牆壁成90度直角，這樣的姿勢很傷膝蓋。
正確的抬腿姿勢，只要腳和身體呈現45度就可以達到抬腿的目的了。
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錯誤姿勢
正確姿勢
抬腿的部分，建議準備一個抬腿枕，約抬高45度左右即可，有些人會建議垂直貼牆壁抬高，不過這樣的抬腿法容易傷害膝蓋。
按摩的穴道點，坐在地板上，你先讓小腿呈現自然放鬆，弓起小腿，和大腿約有30-40度夾角，小腿肚會自然下垂，然後找到小腿肚尾端往下約2-3公分處，你可以就著腿筋的兩側尋找有痠痠的感覺的點，就是那裡啦！
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市面上有許多輔助的抬腿枕，這牌是我使用的。
它軟硬適中，不易變形，體積不大不佔用空間，可以移至每個地方使用。
除了抬腿可以使用外，還可以當靠背...等。
特別適用對象：教職員、模特兒、孕婦、業務人員、專櫃小姐、美容美髪業者、空服人員、醫護人員、演藝人員、運動員、門巿店員、餐飲服務業、內勤行政人員．．．等，需長時間久站或久坐，容易發生腿部浮腫或靜脈曲張的男女性朋友。
GreaySa格蕾莎還有一物7用的輕鬆枕，男女老少各個年齡層皆適用，送禮自用兩相宜。格蕾莎輕鬆枕不愧是既體貼又溫馨的好禮，用來作為母親節禮物、父親節禮物、送丈母娘禮物、送婆婆禮物、教師節送老師禮物、生日禮物、送朋友禮物、情人節禮物、孕婦產後坐月子禮物，或特別節慶用來作為紀念禮或見面禮...等，都相當實用且體面大方。
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先穿上美腿襪，再進行抬腿運動，修飾腿部曲線，緊緻雙腿線條。
會有一種事半功倍的感覺喔！！
我個人是穿著Qtto睡眠專用機能美腿襪(經典大腿)
美腿襪特色：
★針對睡眠時身體自然轉動姿勢量身設計，舒適不緊繃
★隔天起床後，腿部感覺輕盈自在，呈現完美曲線
★採用特殊織法，材質舒適，富高度伸展性
★適合各種不同的睡姿，隨意轉動也不鬆脫
★露趾部分可將睡眠時產生的熱氣自然散發
★放鬆的薰衣草色，讓您一覺好眠
將襪品從襪口至趾尖攤開後，請慢慢的由腳尖處先穿入，拉至腳踝對準特殊織法的腳後跟位置後，
請於就寢前穿著，並於隔天起床後脫下。使用時若感不適或有緊繃感，請擇日再行試穿。
美腿襪的品牌很多，Qtto這牌是日本製的，彈性比較好一點，穿著睡覺不會不舒服。
我買過它牌的美腿襪，材質、彈性跟Qtto真的有差，穿起來不太舒適，它牌已經被我打入冷宮了。
還是回頭穿Qtto睡眠專用機能美腿襪，感覺最舒服！！
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希望各位女孩們都和我一樣成為美腿小妞兒，呀比~~ ya
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